一圈还没跑完，她就已经不行了，有点呼吸不过来的感觉，肚子的痛感也在加剧，胃里一抽一抽地痛，满头都是虚汗。

唐宵正在跟人打球，一回头看到的就是这幅场景。

姜晴遇脱掉了外套，只穿了件米白色的内搭，头发因为剧烈运动的原因，已经有松散的趋势，要落不落地耷拉在脑后。她大口大口地喘气，奋力跑在跑道上，鼻尖沁出一层细细密密的汗珠，在阳光下折射出点点光芒。

他视线微微一顿，脚下动作却没减半分，纵身一跃，抬手轻轻松松投了一个漂亮的三分球，引得一阵赞叹声。然后他又捞起弹回来的篮球，反手丢给胡一骏：“你们先自己练！”

“哎，不是你干吗去啊？”胡一骏追问。

常风趁胡一骏不留神，凑过去一把拍掉他手里的球，自己接住，来了个花式运球。对上胡一骏的视线，笑了下，冲着唐宵的方向扬了扬下巴，然后流里流气地打了个口哨。

胡一骏还是没明白，一脸茫然：“啥意思？”

常风无语，也懒得跟胡一骏解释了，睨了他一眼随口道：“互相帮助，团结同学去了。”

胡一骏挠了挠头，似懂非懂地“哦”一声。

姜晴遇只觉得口舌发干，头昏眼花，跑两步都像要了她的老命一样。

正绝望的时候，脑门儿上突然被贴了张湿巾，她顺手接住拿下来，抬眼就看见站在她前面倒着跑的唐宵。他刚从球场上下来，手臂上还戴着黑色的护腕，紧实的肌肉线条流畅，下颌挂着滴汗水，被他随手抹去。

她刚想开口，被他直接打断：“先别说话。”

“听我的，”他以和她面对面的姿势，往后倒退着跑，气息均匀，看上去毫不费力，然后又指了指她的腰部，抬眸轻声道，“只有800米，没那么可怕，你放轻松，抬头挺胸，调整呼吸。”

他在教她。

姜晴遇知道，也在按他的方法做，他说的每一句话她都听得进去，可是大脑根本不听指挥。她头皮发麻，实在难受得厉害，根本没有思考和反应的能力。

“姜晴遇你听我说，这只是练习，就算拿不到第一也没关系，你先别给自己压力。”他安慰她，然后教她调整，“大腿带动小腿，身体不要往下陷，这样身体重力就会减少，用惯性带动身体前行，注意呼吸节奏，三步一呼一吸——你跟着我……”

姜晴遇用力地点了点头，咬牙坚持，跟着他的动作。

“班长！”

韩菲瑜见唐宵陪跑，心里有点酸溜溜的，从后边追上来，喘着粗气，装作也要请教的样子：“你们在讲什么啊？跑步技巧吗？可以也顺便教我一下吗？我总觉得我跑步方法不太对，跑两步就累得不行。”

唐宵没搭理，只看着呼吸急促的姜晴遇，耐心地帮她调整，克服心理上对跑步的恐惧。

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